‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 23 123
发新话题
打印

[转帖] 【人文】熬夜危害大 但究竟几点睡才算熬夜？[4P]

gem547

LEVEL 3

Rank: 2

积分
10 
金币
470 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2008-7-11 
最后登录
2019-9-29 
21楼 大 中 小 发表于 2018-4-15 19:49  只看该作者
0
其实一直不太理解熬夜，熬夜是指身体疲惫的时间还是指熬过夜晚的时间，如果的我的生物钟改变了，比如说只上夜班，白天休息，那我晚上精力充沛的去上班也是熬夜吗？
不过说实话，熬夜也是现在的夜生活真的丰富了太多，在家里可以看电视追剧玩电脑游戏，在外干的的事情就更多了，吃宵夜，唱K，看通宵电影，想睡觉都不让你睡，要是给以前没啥娱乐活动的时候，估计只有早早洗洗回屋上床睡觉了、
本帖最近评分记录
  • 414120073 金币 +4 认真回复，奖励！ 2018-4-15 20:51

TOP

e156816762

LEVEL 2

Rank: 1

积分
5 
金币
230 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
27 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2018-2-23 
最后登录
2025-3-18 
22楼 大 中 小 发表于 2018-4-16 12:10  只看该作者
0
一般到1点就算熬夜了把，像我这种习惯晚睡的还要再晚一点

TOP

jacquerie

Ban to Visit(禁访)

积分
-54 
金币
36 枚 
威望
-11 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2014-1-24 
最后登录
2024-10-18 
23楼 大 中 小 发表于 2018-4-16 12:15  只看该作者
0
之前住院认识的主任医师推荐的睡眠时间最好是晚上10点左右，11点左右就算是最晚的时候了，听说这是符合生理需求

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 23 123
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-19 00:01

Processed in 0.090861 second(s), 6 queries.