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[转帖] 【人文】熬夜危害大 但究竟几点睡才算熬夜？[4P]

jacquerie

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1楼 大 中 小 发表于 2018-4-16 12:15  显示全部帖子
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之前住院认识的主任医师推荐的睡眠时间最好是晚上10点左右，11点左右就算是最晚的时候了，听说这是符合生理需求

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